آرامش روانی، در زندگی پر اضطراب امروز، آرزوی بشر قرن بیست و یکمی بوده و کمبود آن، درصدقابل ملاحظه ای از افراد جامعه را در مرحله یا مراحلی از زندگی دچار چالش می­نماید. روانشناسی نوین که نگاهی تجربی به انسان دارد به این موضوع پرداخته، اما عوامل و موانع آرامش روانی در قرآن به معنای حقیقی آن بسیار موشکافانه­تر و جامع­تر لحاظ گردیده­است. داستان زندگی پرنشیب و فراز پیامبران و اولیای الهی، سرشار از لحظات سخت و استرس آفرین بوده و در موقعیت های مختلف و پیچیده ای قرار داشتند و کنترل اضطراب و حفظ آرامش ایشان، می تواند الگویی برای بشر امروز باشد. و می توان رفتار آنان را در آیات و در حیطه های سه گانه شناختی، عاطفی و رفتاری تعریف و تبیین نمود. مهم ترین حیطه در کنترل اضطراب و استرس، حیطه شناختی است که با ایمان و شناخت و معرفت او حاصل می گردد و این که چگونه این حیطه بر عاطفه و رفتار او تاثیر می گذارد. این مقاله با روش توصیفی-تحلیلی-تطبیقی به موقعیت های متعدد استرس زا و اضطراب آفرین در قصص قرآنی اشاره نموده و  بیان می دارد که شخصیت های قرآنی، چگونه این شرایط را مدیریت نموده اند.